_edited.jpg)
Als diëtiste, geloof ik in de kracht van gezonde voeding. Doorheen de jaren heb ik echter gemerkt dat het voor velen moeilijk is om bij elke maaltijd een gezonde keuze te maken.
Ook moeten soms vele kilo’s worden overbrugd of gaat het gewichtsverlies (te) moeizaam. Tel daarbij de uitdagingen van werk of sociale verplichtingen, het grote aanbod aan voeding en drank, een drukke agenda en huishouden, dan spreekt het voor zich dat afvallen niet zo evident is.
Daarom ben ik op zoek gegaan naar alternatieven om op een verantwoorde manier te vermageren en daarbij ook alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Zo kwam ik terecht bij Equilibre3.
EQUILIBRE 3
Dit bedrijf werd opgericht door Hilde, die met haar opleiding en jarenlange ervaring als diëtiste vervangmaaltijden ontwikkelt die beperkt zijn in calorieën en een volwaardig alternatief zijn voor evenwichtige voeding. Het inzetten van deze maaltijden zijn steeds een tijdelijk hulpmiddel, een eerste stap naar een gezond(er) gewicht en een duwtje in de rug om de eerste moeilijke kilo’s eraf te krijgen.
De maaltijden zijn flexibel inzetbaar. Heb je geen tijd om een gezonde lunch voor te bereiden? Dan plannen we daar een EQ3 maaltijd. Mag je geen brood eten 's ochtends omwille van insulineresistentie? Dan kan een shake je redding zijn.
Aanpak op maat
Er is geen vast schema, alles wordt aangepast aan de persoonlijke behoeften en mogelijkheden van de cliënt, gebaseerd op jouw leefstijl, doelstellingen en een lichaamsanalyse. Dit sluit perfect aan bij mijn visie op een persoonlijke aanpak. Als EQ3 mentor begeleid ik je langdurig en ben ik beschikbaar voor vragen en ondersteuning.
We werken daarbij steeds stapsgewijs naar blijvende gezonde eet-, en actieve leefgewoonten. Van EQ3 vervangmaaltijden evolueert men naar 3 zelf samengestelde maaltijden, aangepast aan persoonlijke noden en mogelijkheden.
Volwaardige maaltijden
Deze producten zijn géén proteïnedieet of het zoveelste shake-dieet maar wel uitgebalanceerde vervangmaaltijden die verrijkt werden met vitaminen en mineralen. De maaltijden voldoen aan een strikte wetgeving om het label "vervangmaaltijd" te mogen dragen.
In het gamma zitten er shakes in verschillende smaken, repen, soepen, granola, pannenkoeken, wraps... Voor ieder wat wils!
Een kordate en verantwoorde aanpak om gezondheidswinst te boeken.